Il Tai Chi e’ una sequenza armoniosa di movimenti che viene praticata in maniera semplice e rilassata, sviluppa flessibilità e forza, sciogliendo gradualmente tensioni muscolari e malesseri.

Movimenti lenti e controllati, una combinazione di torsioni e allungamenti che agiscono dolcemente su ogni parte del corpo e che rendono questa pratica adatta a tutte le età.

 

 

 

ORARI

Principianti:               Lunedi - Giovedi 11:00 - 12:00

Gruppo avanzato:   Lunedi - Giovedi 10:00 - 11:00